Matthew Upson har råd till West Ham United-spelare

West Ham United riskerar att degraderas till Championship i slutet av säsongen.

fernando torres milano

Matthew Upson har föreslagit för Sky Sports att West Ham United-spelarna måste isolera sig och titta på sina individuella prestationer för att laget ska förbättras. .

West Ham kämpar i Premier League för tillfället och är i verklig fara att degraderas till Championship i slutet av säsongen.

David Moyes lag ligger för närvarande på 17:e plats i ligatabellen med 30 poäng från lika många matcher bara två poäng över nedflyttningsstrecket.

Den tidigare West Ham och Englands internationella mittback Upson har föreslagit hur spelarna kan förbättra sina prestationer under de sista veckorna av säsongen.

Fabrizio Romano tweetar

Upson sa till Sky Sports: Som spelare känner jag bara att man nästan måste isolera sig som individ och tänka på 'Vad ska jag få ut av mig själv idag?'

Det händer så mycket när det gäller distraktioner av vad som händer, särskilt hemma att jag tror att du bara måste vara självisk. Isolera dig själv i dina egna framträdanden och gör så gott du kan.

Dags att kliva upp

hur gammal är sam woods

Med West Ham-fans som uttryckte sin ilska under Premier League-matchen mot Burnley på London Stadium tidigare denna månad är spelarna under enorm press.

The Hammers har några väldigt bra spelare och supportrarna borde vara säkra på att de kommer att ta steget upp under de sista veckorna av säsongen.

West Ham möter Southampton på London Stadium i Premier League efter det två veckor långa landskampsuppehållet.