West Ham United riskerar att degraderas till Championship i slutet av säsongen.
fernando torres milano
West Ham kämpar i Premier League för tillfället och är i verklig fara att degraderas till Championship i slutet av säsongen.
David Moyes lag ligger för närvarande på 17:e plats i ligatabellen med 30 poäng från lika många matcher bara två poäng över nedflyttningsstrecket.
Den tidigare West Ham och Englands internationella mittback Upson har föreslagit hur spelarna kan förbättra sina prestationer under de sista veckorna av säsongen.
Fabrizio Romano tweetar
Upson sa till Sky Sports: Som spelare känner jag bara att man nästan måste isolera sig som individ och tänka på 'Vad ska jag få ut av mig själv idag?'
Det händer så mycket när det gäller distraktioner av vad som händer, särskilt hemma att jag tror att du bara måste vara självisk. Isolera dig själv i dina egna framträdanden och gör så gott du kan.
Dags att kliva upp
hur gammal är sam woods
Med West Ham-fans som uttryckte sin ilska under Premier League-matchen mot Burnley på London Stadium tidigare denna månad är spelarna under enorm press.
The Hammers har några väldigt bra spelare och supportrarna borde vara säkra på att de kommer att ta steget upp under de sista veckorna av säsongen.
West Ham möter Southampton på London Stadium i Premier League efter det två veckor långa landskampsuppehållet.
- Fabinhos fru Rebeca Tavares publicerar fyra ords tweet efter Liverpools vinst
- David Ospina osäker på sin Arsenal-framtid
- Aston Villa-fansen reagerar när Ashley Westwood flyttar Burnley på 5 miljoner pund
- Vem är Mahamadou Sangaré? Spelarprofil och analys av wonderkid som genomgår Man City-läkarundersökning
- 7 övergivna fotbollsarenor
- Darren Bent reagerar på Kai Havertz prestation när Tyskland slog Ungern vid EM 2024
